Popular Posts
Subscribe To
Posts
Comments
Wednesday, June 12, 2013
စာဖတ္ႀကစို႕
ကၽြန္မတို႕ ျမန္မာျပည္မွာ ေက်ာင္းဖြင္႕ခ်ိန္ကို
ေရာက္လို႕လာျပန္ပါျပီ။ မိုးဦး
ရာသီ ဇြန္လကို ေရာက္လို႕ လာျပန္ပါျပီ။ ကၽြန္မ ေရာက္ေနတဲ႕ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာလည္း ေက်ာင္းေတြ စဖြင္႕ပါျပီ။
ကၽြန္မလည္း တစ္ေန႕ တစ္ေန႕ ညဆို ေတာ္ေတာ္နဲ႕ မအိပ္ႏိုင္လို႕ မနက္ေစာေစာထ ေနာက္က်တတ္ရာက
စာႀကည္႕တိုက္ကို မနက္ ၉ နာရီခြဲ ၁၀ နာရီ ေလာက္မွ ေရာက္သြားရင္ ထိုင္စရာခံု ေတာ္ေတာ္
ရွာယူရပါတယ္။ ဒီေလာက္ ၃ ထပ္ အေဆာက္အဦး အက်ယ္ႀကီးမွာ ေက်ာင္းသား ေတြနဲ႕ ျပည္႕ေနတာ၊
ဒါေတာင္ သူ႕ ေမဂ်ာအလိုက္ စာႀကည္႕တိုက္ေတြလည္း ရွိေသးတာ။ အဲဒီမွာလည္း လူအျပည္႕မို႕ စာႀကည္႕တိုက္
ထဲက လူေတြကို ႀကည္႕ျပီး ကၽြန္မတို႕ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူငယ္ေတြကိုလည္း စာဖတ္ႏွဳန္း ဒီလိုပဲ
ရွိေစခ်င္လိုက္တာလို႕ ေတြးမိတယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ အေတြးအေခၚကို ရင္႕က်က္ေစပါတယ္။ ပထမအဆင္႕
ေက်ာင္းစာကေန အသိပညာကို ရယူႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာင္းစာ ျပင္ပ စာေတြကို ဖတ္ျခင္းျဖင္႕ ဗဟုသုတတိုးေစပါတယ္။
အဲဒီ ဖတ္ထားတဲ႕ စာေတြကို ေပါင္းစပ္ေတြးေခၚႏိုင္ျပီ ဆိုရင္ေတာ႕ အနည္းဆံုး စဥ္းစားဆင္ျခင္သံုးသတ္
ႏိုင္စြမ္းက အမ်ားထက္ေတာ႔ သာမွာပါ။
အခုဆို ေက်ာင္းေတြ စဖြင္႕ျပီ ဆိုေတာ႕
အေျခခံ အဆင္႕အေနနဲ႕ ေက်ာင္းစာေတြကို စိတ္ပါလက္ပါ ေလ႕လာႀကိဳးစားႏိုင္ဖို႕ စျပီး အားထုတ္ရေတာ႕မယ္႕
ေက်ာင္းသူ ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ Wikihow.com က How to Get Motivated to Study ဆိုတဲ႕ ေဆာင္းပါးေလးကို ဘာသာျပန္ေပး
လိုက္ပါတယ္။
ပထမ အဆင္႕ အေနနဲ႔.. စာဖတ္ဖို႕ ျပင္ဆင္ဖို႕ပါပဲ။
၁။
စာဖတ္ဖို႕ ေနရာကို သတ္မွတ္ပါ။
စာဖတ္ဖို႕
ေနရာကို ျပင္ဆင္သတ္မွတ္ဖို႕ပါပဲ။ ကိုယ္က ဘယ္လို ေနရာမ်ိဳးမွာ စာဖတ္ရတာ ႏွစ္သက္လဲ စဥ္းစားပါ။
အဓိကက တိတ္ဆိတ္ျပီး အေႏွာက္အယွက္ ကင္းႏိုင္တဲ႕ ေနရာေပါ႕။ ကိုယ္နဲ႕ အနီးဆံုး စာႀကည္႕တိုက္ေတြကိုလည္း
စဥ္းစားႀကည္႕ပါ။ ကိုယ္အိမ္မွာ ဆိုရင္လည္း အျဖစ္ႏိုင္ဆံုး ေနရာေပါ႕။ လံုးဝႀကီး အဆင္ေျပတဲ႕
ေနရာေတာ႕ ရွိႏိုင္မွာ မဟုတ္ေပမယ္႕ ကိုယ္႕ကို ေပးထားတဲ႕ အေျခအေနေတြ ထဲက အေကာင္းဆံုးေနရာ
အသင္႕ေတာ္ဆံုးေနရာေပါ႕။
၂။
စာဖတ္ဖို႕ လိုအပ္မယ္ ထင္တဲ႕ ပစၥည္းေတြကို စုေဆာင္းပါ။
ကိုယ္က
စာဖတ္ရင္း ေရးမွတ္ဖို႕ လိုတတ္တာတဲ႕ ခဲတံ၊ေပတံ၊ maker pen၊ စာရြက္ အစရွိတဲ႕ ကိုယ္လိုအပ္မယ္ထင္တာ၊
သံုးတတ္တာေတြကို စုစည္းျပီး ထားပါ။ စာဖတ္ေနတုန္းမွ ဟိုဟာရွာလိုက္ ဒီဟာရွာလိုက္ဆိုရင္
အာရံုပ်က္ႏိုင္ပါတယ္။
၃။
ေရနဲ႕ မုန္႕စတဲ႕ စားစရာေတြကို ယူထားပါ။
စာဖတ္ရင္း
ေရဆာလာတာ၊ ဗိုက္ဆာ လာတာ မ်ိဳး ခံစားရတဲ႕ အခါမွာလည္း ထထြက္ရွာေနရရင္ အာရံုပ်က္ပါတယ္။
ဗိုက္ဆာတာ၊ ေရငတ္တာကို ေအာင္႕မထားပါနဲ႕ စာဖတ္ရတာ စိတ္ပန္းသလို ခံစားရတာမ်ိဳး စိတ္က ထင္လာႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္မေရြး စားႏိုင္ ေသာက္ႏိုင္ေအာင္
တစ္ခါတည္းသာ အနားမွာ ျပင္ဆင္ယူထားလိုက္ပါ။
ဒုတိယ အဆင္႕ အေနနဲ႕ ကိုယ္႕ကို
အေႏွာက္အယွက္ ေပးႏိုင္တဲ႕ အရာေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႕ပါပဲ။
၁။
သက္ေတာင္႕သက္သာရွိတဲ႕ အဝတ္အစားကို ဝတ္ပါ။
စာဖတ္ဖို႕က
ႀကာႀကာထိုင္ရမွာမို႕ ထိုင္ရတာ သက္ေတာင္႕သက္သာ ရွိတာတဲ႕ ပြပြလ်လ် အဝတ္အစားမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။
ဂ်င္းေဘာင္းဘီက်ပ္က်ပ္တို႕လိုမ်ိဳးဆိုရင္ ႀကာႀကာထိုင္ရရင္ အဆင္မေျပတာ ထိုင္ခ်လို႕ အဆင္မေျပတာမ်ိဳးေတြရွိတယ္မဟုတ္လား။
အဓိက ကိုယ္ သက္ေတာင္႕သက္သာ ခံစားရတဲဲ႕ သန္႕ွရွင္းတဲ႕ အဝတ္အစားကို ဝတ္ဖို႕ပါ။ အန႔ံအသက္ကင္းတဲ႕
အဝတ္ အစားျဖစ္ႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ သန္႕ရွင္းေတာ႕ စိတ္ႀကည္လင္ လန္းဆန္းတာေပါ႕။
၂။
ဆံပင္
ဆံပင္
နဲ႕ ဦးေခါင္းကို သန္႕သန္႕ရွင္းရွင္းထားပါ။ စာဖတ္တဲ႕ အခါ ဆံပင္ေတြ မ်က္ႏွာေရွ႕ ခဏခဏ
က်လာတာမ်ိဳးဆိုရင္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္တာမ်ိဳး မႀကံဳရေအာင္ စည္းေႏွာင္ထားတာမ်ိဳး။
ေနာက္ျပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး သန္႕ရွင္း ထားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါေစ။ မဟုတ္ရင္ စိတ္မႀကည္မလင္
ျဖစ္ျပီး စာဖတ္ရတာ စိတ္အျမန္ ပင္ပန္းတာမ်ိဳး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္တဲ႕။
၃။
ဖုန္းပိတ္ထားပါ။
စာဖတ္ေတာ႕မယ္
ႀကံကာမွ ေကာ္ဖီဆိုင္ ထိုင္ဖို႕ ၊ ရုပ္ရွင္ႀကည္႕ဖို႕ ေခၚတဲ႕ ဖုန္းေတြ လာႏိုင္ပါေသးတယ္။
ဒါေႀကာင္႕ စာဖတ္ခ်ိန္ကို သတ္မွတ္ထားျပီး အဲဒီ အခ်ိန္မွာ ဖုန္းပိတ္ထားတာ မဟုတ္လည္း Silence
လုပ္ထားတာမ်ိဳးလုပ္ပါ။ မဟုတ္ရင္ စာဖတ္မယ္ ႀကံတိုင္း တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုနဲ႕ ပ်က္သြားမွာပါပဲ။
တတိယ အေနနဲ႕ စာဖတ္ခ်ိန္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ကို သတ္မွတ္ပါ။
၁။
စာဖတ္ခ်ိန္ ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္တိုကို သတ္မွတ္ပါ။
ဒီစာဖတ္ခ်ိန္
ဘယ္ႏွစ္နာရီမွာ စာမ်က္ႏွာ ဘယ္ေလာက္ ျပီးေအာင္ဖတ္မယ္။ မဟုတ္ရင္လည္း ပု စၦာဘယ္ႏွပုဒ္
ျပီးေအာင္တြက္မယ္။ စာဘယ္ႏွမ်က္ႏွာ ျပီးေအာင္ ေရးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ေခ် အရွိဆံုး
ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္ျပီး ျပီးေအာင္လုပ္ပါ။
ဒီလိုဆိုရင္ ကိုယ္႕ရဲ႕ စံခ်ိန္ကို တက္လာဖို႕လည္း ဆက္ျပီး လုပ္ေဆာင္လို႕ ရသြားမွာပါ။
၂။
ကိုယ္႕ကိုကို္ယ္ ဆုေပးပါ။
အခ်ိန္မီ
ျပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္ ဆိုရင္ ကိုယ္႕ကိုကို္ယ္ ဘာမုန္႕ေကၽြးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳး တစ္ခုခု
ဆု သတ္မွတ္ျပီး ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ဆုခ်ပါ။
၃။
ကိုယ္႕ရလဒ္ကို ေတြးျမင္ပါ။
ကိုယ္ဒီလိုမ်ိဳးသာ
စာဖတ္ေနမယ္ဆိုရင္ စာေမးပြဲမွာ အမွတ္ဘယ္ေလာက္ေတာ႕ ရမွာပဲ။ ဒါမွမဟုတ္ စကားဝိုင္းမွာ သူမ်ားထက္
ပိုျပီး ေျပာဆို ႏိုင္မွာပဲ။ စတဲ႕ ရလဒ္ေကာင္းေတြကို စဥ္းစားျပီး ကိုယ္စိတ္ပိုပါလာေအာင္
လုပ္ယူပါ။
စတုတၳအခ်က္ကေတာ႕ ေရရွည္အတြက္
ျပင္ဆင္ပါ။
၁။ စာဖတ္ဖို႕ အခ်ိန္စာရင္း ဆြဲပါ။
ငါ တစ္ေန႕ကို ဘယ္ႏွစ္နာရီေလာက္ေတာ႕ ဖတ္မယ္
ဆိုတဲ႕ မေရမရာ အလုပ္မ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ။ ဘယ္ေတာ႕မွ အလုပ္ျပီးေျမာက္တယ္ ဆိုတာ မရွိႏိုင္ပါဘူး။
ဒါေႀကာင္႕ စာဖတ္ဖို႕ အခ်ိန္ဇယားဆြဲပါ။ ေန႕တိုင္း ဘယ္အခ်ိန္ကာေန ဘယ္အခ်ိန္ကို ဘာစာေတြ
လုပ္မယ္ ဆိုတာမ်ိဳး တစ္ပတ္စာ အခ်ိန္စာရင္း ႀကိဳဆြဲပါ။ စာဖတ္ခ်ိန္တိုင္းရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို
သတ္မွတ္ပါ။
၂။ အခ်ိန္မဆြဲပါနဲ႕။
စာေမးပြဲေဝးေသးပါတယ္။ အင္းဒီေန႕ မဖတ္လည္း
ေနာက္ေန႕ ေပါင္းဖတ္မွာေပါ႕ ဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။ ကိုယ္ဆြဲတဲ႕ အခ်ိန္စာရင္းကို ကိုယ္တိုင္ေလးစားလိုက္နာပါ။
ေနာက္မွ ဆိုတာနဲ႕ ေန႕ေရြ႕ညေရြ႕ အက်င္႕ကို မက်င္႕ပါနဲ႕။ အက်င္႕ပါသြားရင္ ေဖ်ာက္ဖို႕
သိပ္ခက္ပါလိမ္႕မယ္။
ပဥၥမ အခ်က္ကေတာ႕ တကယ္ စလုပ္ျဖစ္ပါေစ။
၁။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်တာလြယ္ေပမယ္႕ တကယ္ အေကာင္အထည္
ေဖာ္ျဖစ္ဖို႕က ခက္ပါတယ္။ စာဖတ္က်င္႕ မရွိေသးရင္ စျပီး စဖတ္ဖို႕ကို ေတာ္ေတာ္ အရွိန္ယူရတာ
ေက်ာင္းသားတိုင္း အသိပါ။ ဒါေပမယ္႕ အဲဒါႀကီးကို အျမန္ပဲ ေက်ာ္လႊားလိုက္ပါ။ စျဖစ္ေအာင္
စလိုက္ပါ။ အေရးအႀကီးဆံုးပဲ။ စျဖစ္ေအာင္သာ စလုပ္ပါ။ အခုပဲ စလိုက္ပါ။
ေက်ာင္းစာေတြကို ေလ႕က်င္႕ရင္း စာဖတ္တဲ႕ အက်င္႕ေလး စြဲလာရင္ ေက်ာင္းစာမွာလည္း တိုးတက္သလို ဘဝအတြက္ ျပင္ပ စာေတြကိုပါ ေလ႕လာ လိုစိတ္ျဖစ္လာမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင္႕မိပါတယ္။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments: