Popular Posts
Subscribe To
Posts
All Comments
Showing posts with label ေဆာင္းပါး. Show all posts
Showing posts with label ေဆာင္းပါး. Show all posts
Wednesday, December 3, 2014
အမွိဳက္မဖြသူတစ္ေယာက္ အေႀကာင္း
စာမေရးျဖစ္တာႀကာျပီ။ ကိုယ္႕ေခါင္းထဲမွာ
မရွင္းေနေတာ႕ စာလည္း ေရးခ်င္စိတ္မရွိေတာ႕ ကိုယ္႕ Blog ေလးကို ပစ္ထားမိတယ္။ စာေရးမယ္ ႀကံေတာ႕ အခုတေလာ ကိုယ္ေလ႕လာမိတဲ႕ အေႀကာင္းေလး
တစ္ခုကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
ကၽြန္မ လြန္ခဲ႕တဲ႕ ၃ ႏွစ္ေလာက္က စျပီး
ခရီးေတြ အမ်ားႀကီး သြားခဲ႕ပါတယ္။ ေတာင္ေပၚ၊ေျမျပန္႕ အစံုပါပဲ။ ကၽြန္မကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္
အျဖစ္ေစဆံုးကေတာ႕ အမွိဳက္ေတြပါပဲ။ ခ်င္းျပည္က ေတာင္ေပၚ လမ္းေဘးမွာလည္း အမွိဳက္ပံု၊
ဟုမၼလင္းရဲ႕ ျမစ္သာျမစ္ေဘးမွာလည္း အမွိဳက္ေတြ၊ လမ္းမေပၚမွာ၊ အိမ္ႀကားေတြမွာ အမွိဳက္ေတြ။
ပလပ္စတစ္ အပံုလိုက္ေတြပါ။ သဘာဝပစၥည္းေတြက ျဖစ္လာတဲ႕ အမွိဳက္ေတြ ျဖစ္တဲ႕ အသီးအရြက္ေတြ
အပိုအလွ်ံ အသီးအႏွံခြံေတြဟာ ကမၻာေျမနဲ႕ သဟဇာတျဖစ္သူေတြမို႕ ေျမေပၚေရာက္ရင္ ေဆြးေျမ႕သြားေပမယ္႕
ပလစ္စတစ္နဲ႕ သူ႕အေပါင္းအပါေတြကကေတာ႕ မပ်က္စီးႏိုင္ဘဲ သူတို႕နဲ႕ သဟာဇတမျဖစ္တဲ႕ ေျမကမၻာကို
သူတို႕ ဖ်က္ဆီးႀကပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ ေျမေတြပ်က္၊ ေရေတြႀကီး၊ အဆိပ္ေတြျဖစ္ အပ်က္သေဘေတြ
ကၽြန္မတို႕ ျမင္ေနရတာပဲ မဟုတ္ပါလား။ ကမၻာေပၚမွာ အမွိဳက္ျပႆနာဟာ ေတာ္ေတာ္ႀကီးေနျပီ ဆိုတာ
မ်က္ျမင္။
လူဆိုတာ အခက္သားပါ သိေပမယ္႕ ကၽြန္မ
မက်င္႕ႏိုင္ခဲ႕ပါဘူး။ ပလပ္စတစ္ေတြ လံုးဝ မသံုး၊ အမွိဳက္က်န္မယ္႕ ပစၥည္းေတြ မသံုး၊ Recycle ႏိုင္တဲ႕ စၥည္းေတြပဲ သံုးတဲ႕ Zero Waste Lifestyle
( အမွိဳက္ကင္းတဲ႕ လူေနမွဳ ဘဝ) ပံုစံဆိုတာကို သဘာဝ ထိန္းသိမ္းသူေတြက က်င္႕ႀကံေနထိုင္ႀကတာ
သိရေပမယ္႕ မလုပ္ႏိုင္ပါဘူး။ ကၽြန္မလိုပဲ အေႀကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႕ သိသိႀကီး ေရွာင္ကြင္း
အေႀကာင္းျပခ်က္ေတြမ်ားျပီးေနခဲ႕တဲ႕ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးပညာ ေက်ာင္းသူတစ္ေယာက္ေရးတဲ႕
သူ႕အေႀကာင္းေလးကို Mind,Body,Green ဆိုတဲ႕ Website တစ္ခုမွာ ဖတ္မိျပီး ေဝမွ်ခ်င္စိတ္ျဖစ္လာတာေႀကာင္႕
စာေရးမယ္လို႕ အႀကံေပၚလာတာပါ။
Lauren လို႕ေခၚတဲ႕ နယူးေယာက္သူတစ္ေယာက္ပါ။
သူမက သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရး ဘာသာရပ္နဲ႕ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ႕ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူ တစ္ေယာက္ပါ။
စာေတြ ဘယ္ေလာက္သင္သင္ သူလည္း သူ႕ကိုယ္သူ အေႀကာင္းျပခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ပဲ အမွိဳက္ေတြဖြခဲ႕မိပါတယ္လို႕
သူကဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕ တေန႕သူ တျခားသူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စည္းကမ္းမရွိ အမွိဳက္ဖြပံု ပလပ္စတစ္ေတြ
သံုးပံုကို အတင္းေျပာမိျပီး ေက်ာင္းကေန အိမ္ကို
ျပန္အလာ သူ႕ေရခဲေသတၱာကို သူဖြင္႕ျပီး ပစၥည္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ သံုးထားတဲ႕ ပလပ္စတစ္အေရအတြက္ေတြကို
သတိျပဳမိရာက ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ရွက္မိျပီး ဘဝလူေနမွဳ ပံုစံကို Zero Waste အျဖစ္ေျပာင္းႏိုင္ဖို႕
ႀကိဳးစားခဲ႕တယ္။ သူအဲဒီလို ေျပာင္းဖို႕ျဖစ္ခဲ႕တဲ႕ ေနာက္ထပ္ တြန္းအား တစ္ခုက ကေလးႏွစ္ေယာက္အပါအဝင္
မိသားစုဝင္ေလးေယာက္ရွိတဲ႕ ကယ္လီဖိုးနီးယားက မိသားစု ပါပဲ။ အဲဒီ မိသားစုဟာ ၄ ေယာက္ရွိတာေတာင္
က်င္႕ႀကံေနထိုင္ႏိုင္ေသးရင္ တစ္ေယာက္တည္းသမား သူမက ဘာလို႕ မေနႏိုင္ရမွာလဲ ဆိုျပီး နမူနာယူခဲ႕ပါတယ္လို႕
ဆိုပါတယ္။ အဲဒီ မိသားစု ေတြရဲ႕ Blog ေတြကေတာ႕ Rauren ရဲ႕ Blog က http://www.trashisfortossers.com/ ျဖစ္ျပီး
Zero Waste Home ရဲ႕ Blog က http://www.zerowastehome.com/
တို႕ပါ။
Rauren ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳ ဘယ္ကို က်င္႕သံုးခဲ႕
သလဲ ဆိုတာ မေျပာခင္ Zero Waste Home ဆိုတဲ႕ မိသားစုေလးေယာက္ရဲ႕ ဘယ္လိုစရမလဲ ဆိုတာကို
အႀကံေပးထားတာေလးကို အရင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
သူတို႕က -
၁။
တစ္ခါသံုးမဟုတ္တဲ႕ ေရဘူးတစ္ဘူး၊ ေစ်းဝယ္အိတ္၊ အဝတ္အိတ္နဲ႕ ပုလင္းေတြကို ရွာေဖြျပီး
အသံုးျပဳဖို႕ စုေဆာင္းပါ။
၂။
5Rs
Refuse
= ကိုယ္အသံုးမလိုတာကို ျငင္းဆန္ပါ။
Reduce
= ကိုယ္႕သံုးစြဲမွဳေတြကို ေလွ်ာ႕ခ်ပါ။
Recycle and Reuse= ကိုယ္႕အသံုးျပဳထားတဲ႕ ပစၥည္းေတြကို ျပန္လည္ အသံုးျပဳပါ။
Rot
= ေျမဆီႀသဇာျဖစ္ေအာင္ ဖ်က္ဆီးလိုက္ပါ။ … လို႕ အႀကံေပးထားပါတယ္။
Lauren က သူ႕ Zero Waste lifestyle
ရဲ႕ အစပိုင္း အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေျပာျပခဲ႕ရမွာေတာ႕ ..
“ ကၽြန္မ ေစ်းဝယ္အိတ္နဲ႕ ဘူးေတြကို ေဆာင္ထားတယ္။
စူပါမားကတ္မွာ ေစ်းဝယ္တိုင္း ထုတ္ပိုးမထားရေသးတဲ႕ အရာေတြကို ဝယ္ျပီး သူတို႕ ေပးမယ္႕ ပလပ္စတစ္အစား ကိုယ္ယူလာတဲ႕ အိတ္နဲ႕ဘူးေတြထဲ
ထည္႕ေပးပါလို႕ ေျပာတယ္။ အဝတ္အစားအသစ္ေတြ ဝယ္တာကို ရပ္လိုက္တယ္။ ဝယ္ဖို႕ လိုအပ္လာျပီ
ဆိုရင္ အေဟာင္းဆိုင္ေတြက ဝယ္တယ္။ နီးစပ္ရာ ေရာင္းခ်င္ေနတဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီက လိုအပ္တဲ႕
ပစၥည္းေတြကို ျပန္ဝယ္ေပးတယ္။ အဲဒီလိုပဲ ကိုယ္႕ မလိုအပ္တဲ႕ ပစၥည္းေတြကို လိုတဲ႕ သူေတြဆီ
ေပးဖို႕ ႀကံလိုက္တဲ႕ အခါမွာေတာ႕ အမ်ားႀကီး ထြက္လာတာကို ေတြ႕ရတယ္။ အသံုးအေဆာင္နဲ႕ အလွျပင္
ပစၥည္းေတြကိုလည္း သဘာဝ ပစၥည္းေတြ ေျပာင္းသံုးဖို႕ ႀကိဳးစားတယ္။ သတိနဲ႕ ႀကိဳးစားရတာက
“ဟင္႕အင္း” လို႕ ေျပာဖို႕ပဲ။ ေကာ႕ေတးဘား သြားတဲ႕အခါ ေကာ္ဖီဝယ္တဲ႕ အခါ၊ ေစ်းဝယ္တဲ႕အခါ
ပလစ္စတစ္ဘူးေတြ အိတ္ေတြကို သတိထားျပီး ျငင္းဆန္ဖို႕ပါပဲ။ ေန႕ခ်င္းညခ်င္းေတာ႕ ဘယ္အက်င္႕ရလာမွာတဲ႕လဲ
အဲဒီ အသားက်ဖို႕ ၃ ႏွစ္ေလာက္ ႀကာေအာင္ ႀကိဳးစားခဲ႕ရတာ အခုေတာ႕ ကၽြန္မ ေနသားက်ေနျပီ။
အခု
၃ ႏွစ္အႀကာမွာ ကၽြန္မအတြက္ အက်ိဳးအျမတ္ေတြက..
၁။ ေငြစုမိတယ္။
ကၽြန္မ
ေစ်းဝယ္မသြားခင္ အပိုေတြ မဝယ္မိဖို႕ ေစ်းဝယ္စာရင္းလုပ္သလို ထုတ္ထားတဲ႕ ပစၥည္းေတြလည္း
မဝယ္ေတာ႕ အပိုေတြ မဝယ္ျဖစ္ေတာ႕ဘူး။ အသံုးအေဆာင္ ေတြကိုလည္း အေဟာင္းဆိုင္က ဝယ္တယ္။ အလွျပင္
ပစၥည္းေတြ၊ ေဆးေတြ ကလည္း သဘာဝ ပစၥည္းေတြ ျဖစ္လာေတာ႕ ကုန္က်စရိတ္က ေခါက္ခ်ိဳးမက် သက္သာသြားတာကို
ေတြ႕ရတယ္။
၂။
ပိုေကာင္းေကာင္းစားတတ္လာတယ္။
ထုတ္ပိုးထားတဲ႕
ပစၥည္းေတြကို ေရွာင္တဲ႕အခါ ပိုျပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္တဲ႕ အစားအေသာက္ေတြ စားျဖစ္လာတယ္။
ေဒသတြင္းက လူေတြ စိုက္ပ်ိဳး ထုတ္လုပ္တဲ႕ ထြက္ကုန္ေတြ၊ ရာသီလိုက္ အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို
စားျဖစ္လာတယ္။ ပိုျပီး က်န္းမာတဲ႕ စားေသာက္မွဳ ပံုစံကို ေျပာင္းလဲ လာႏိုင္ခဲ႕တယ္။
၃။ဘဝက
ပိုျပီးေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္လာတယ္။
Zero
Waste lifestyle အျဖစ္မေျပာင္းခင္က စတိုးဆိုင္ေတြ စူပါမားကတ္ေတြဘက္ ေတြခ်ည္း ေျခဦးလွည္႕မိတယ္။
အခုေတာ႕ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္သာ လိုအပ္တာေတြ ဝယ္မယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္ျပီး သြားတယ္။ ပိုျပီးက်န္းမာလာတယ္၊
ေသာကကင္းျပီး အခ်ိန္ေတြလည္း ပိုလာတယ္။ ပိုလာတဲ႕ အခ်ိန္ေတြနဲ႕အတူ Zero Waste
lifestyle နဲ႕ ပတ္သက္ျပီး Blog တစ္ခု ေရးရာက စိတ္တူကိုယ္တူ လူေတြနဲ႕ ေတြ႕ဆံုခြင္႕ ရလာတယ္။
အဲဒီေနာက္ေတာ႕ ျဖတ္သန္းခဲ႕တဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြနဲ႕
ေပါင္းစပ္ျပီး “ The Simply” လို႕ေခၚတယ္ zero-waste ပစၥည္းေတြကို ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်တဲ႕
ကုမၸဏီတစ္ခုကို တည္ေထာင္လိုက္ႏိုင္ခဲ႕ပါတယ္။ ကိုယ္႕ယံုႀကည္တဲ႕အတိုင္း ေနထိုင္ႏိုင္ခဲ႕လို႕
ဘဝက ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ပိုေကာင္းလာပါတယ္။”
ကိုယ္ရဲ႕ အတြင္းစိတ္ကို ခိုင္ခိုင္မာမာ
ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ျပီး ကိုယ္ယံုႀကည္ရာကို ေလွ်ာက္ႏိုင္ခဲ႕တဲ႕ Rauren ကို ကၽြန္မေတာ႕ ခ်ီးက်ဴးမိပါတယ္။
တကယ္ေတာ႕ စိတ္သာ ရွင္ေစာ ဘုရားေဟာ မဟုတ္ပါလား။
Saturday, September 27, 2014
How to Love with Awareness and Relate Without Fear
"Love should be a reality in
your life, not just a poem, not just a dream. It has to be actualized. It is never
too late to experience love for the first time.
Learn to love. Very few people know
how to love. They all know that love is needed, they all know that without love
life is meaningless, but they don't know how to love." – Osho
“ကမၻာမွာ အလွတရားေတြ ပ်က္သုန္းကုန္ပါျပီ
အခ်စ္ဆိုတာလဲ အလကားပါပဲဟာ။ စြဲလမ္းမွဳ တဏွာေတြပါပဲ။ လူေတြရဲ႕ အတၱေတြပါပဲ။ ေနာက္ဆံုးေတာ႕
အလကားပါပဲ။ ငါေတာ႕ ခ်စ္ရမွာ အရမ္းကို ေႀကာက္သြားျပီ၊ ဘယ္ေတာ႕မွ မခ်စ္ေတာ႕ဘူး ” ခ်စ္သူ ရဲ႕ လွည္႕စားမွဳကို ခံရတယ္လို႕
သူ႕ကိုယ္သူ ယူဆတဲ႕ ကၽြန္မ သူငယ္ခ်င္းက ျငီးျငဴပါတယ္။ သူ သံုးလိုက္တဲ႕ စကားလံုး ႀကီးႀကီးေတြေႀကာင္႕
ႀကားလိုက္ရသူ ကၽြန္မ အေနနဲ႕ ဟုတ္သေယာင္ေယာင္ေတာင္ သူနဲ႕ အတူ လိုက္ထင္မိေတာ႕ မလိုလိုပါ။
၁၂ လ ရာသီ အသည္းကြဲေနတဲ႕ ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းကို တရားခ် မရတာ ကၽြန္မ ည႕ံလို႕ပါပဲ။ တကယ္ေတာ႕
အလွတရားဆိုတာ ႀကည္႕သူရဲ႕ မ်က္စိ အေပၚမွာ တည္တယ္ ဆိုတဲ႕ စကားပံုလိုပါပဲ။ ကိုယ္ ဘယ္လို
ခံယူသလဲ ဆိုတာ အေပၚပဲ မူတည္တဲ႕ ကမၻာႀကီးမွာ အလွတရား နဲ႕ သစၥာ၊ အခ်စ္ ဆိုတာ ေတြကလည္း
ကိုယ္႕ ဘယ္လို ခံယူထားသလဲ ဆိုတာ အေပၚပဲ မူတယ္ပါတယ္။ ကၽြန္မလည္း လြန္ခဲ႕တဲ႕ ႏွစ္ေတြ
ဆီက ဒီလိုပဲ ခံစားထင္ျမင္ခဲ႕ဖူးပါဘူးတယ္။ ခဏ
ခဏလည္း အသည္းကြဲပါတယ္။
“Being In Love” နဲ႕ “Being in
Love with someone” မတူပါဘူး။ တကယ္ေတာ႕ အခ်စ္က
မရွဳပ္ေထြးပါဘူး။ လူေတြက မခ်စ္တတ္လို႕ပါလို႕ “ အိုးရွိဳး” က ဆိုပါတယ္။ ဒီေနာက္ပိုင္းေတာ႕
အိုးရွိဳးရဲ႕ အေတြးအေခၚေတြကို ေလ႕လာမိျပီးတဲ႕အခါ အခ်စ္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြမွာ
အလွအပကင္းမဲ႕မွဳ၊ဟာ အတၱ နဲ႕ တဏွာေတြနဲ႕ ကြဲျပားစြာ ခြဲျခားတတ္လာတဲ႕ အခါ ကၽြန္မ ကိုယ္ကၽြန္မ
တကယ္ခ်စ္တတ္လာတယ္လို႕ ခံစားရျပီး ကၽြန္မ အခ်စ္ရဲ႕ လွပမွဳကို ခံစားတတ္လာပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕ အသိျဖစ္ဖို႕ဟာ
လက္ခံႏိုင္တဲ႕ စြမ္းရည္ရွိေနႏိုင္ဖို႕ လိုသလို အသိကေန အက်င္႕ျဖစ္ဖို႕ ခက္ခဲတဲ႕ ေန႕ရက္ေတြကို
ေက်ာ္ျဖတ္ရပါတယ္။ အခုထက္ထိလည္း အသိက ေပၚလိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ပါပဲ။
အခ်စ္ကို ခံစားမိတဲ႕အခါ ကၽြန္မ အခ်စ္လို႕
ထင္ခဲ႕တဲ႕ အရာေတြဟာ တကယ္႕ အခ်စ္မဟုတ္ဘဲ အတၱနဲ႕ တဏွာေတြ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က
အတၱနဲ႕ တဏွာဆိုတာေတြ ရွိတယ္ဆိုတာ လူ႕သဘာဝပဲလို႕ လက္မခံႏိုင္သမွ်ကလည္း အခ်စ္ကို ခံစားမိမွာ
မဟုတ္ပါဘူး။
အခ်စ္မ်ား ကိုယ္႕ဆီမွာ
ပထမဦးဆံုး… ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ သိပါ။ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ခ်စ္ပါ။
ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ မခ်စ္ဘဲ ဘယ္သူ႕ကိုမွ ခ်စ္တတ္မွာ မဟုတ္ဘူး။ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ပါလို႕။
အိုရွိဳးက ဆိုပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္႕ ျဖစ္တည္မွဳ အတိုင္း ကိုယ္ေနတာကို
ဆိုလိုတာ၊ ကိုယ္႕ ျဖစ္တည္မွဳကို ကိုယ္သိဖို႕လို႕ ဆိုပါတယ္။ ေလာကႀကီးက လူေကာင္းလို႕
သတ္မွတ္ထားတဲ႕ ေဘာင္ထဲကေန ကိုယ္ေပ်ာက္ဆံုးေနတာမ်ိဳး လူဆိုတာ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ အတၱရွိသူ၊
တဏွာရွိသူ ဆိုတာမ်ိးကို လက္မခံႏိုင္ဘဲ ျဖစ္ေနတတ္တာကိုး။ Self-awareness ျဖစ္တဲ႕ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္
သိျပီး ကိုယ္ဘယ္လိုလူ ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ ဆိုတာ သိပါ။
ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ခ်စ္ပါလို႕ ဆိုပါတယ္။ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ခ်စ္တာဟာ အျပစ္ မဟုတ္သလို ရိုးရွင္းစြာ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္မွဳဟာ မိမိရဲ႕ ျဖစ္တည္မွဳကို ပံုေဖာ္ျခင္းပါ။ အခ်စ္ဟာ အခ်စ္သက္သက္ပါပဲ။ တာဝန္ယူမွဳေတြ၊ ထာဝရဆိုတာေတြ၊
တရားဝင္ လက္ထပ္ျခင္း စတာေတြ… စတာေတြ.. ပါဝင္လာတယ္ ဆိုတာ ဘာေႀကာင္႕ ဆိုတာကို ျမင္ေအာင္
ႀကည္႕တဲ႕အခါ… ကိုယ္႕ရဲ႕ အတၱ၊ တဏွာ၊ ေလာဘ ဆိုတာေတြကို ျမင္လာႏိုင္ပါလိမ္႕မယ္။ ဒါေတြကို
သူတပါးကို မလႊဲခ်လိုက္ပါနဲ႕။
ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ခ်စ္ပါ။ အခ်စ္နဲ႕ အသက္ရွင္
ေနထိုင္ပါ။ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားပါ။ ကိုယ္႕ အနားမွာ ရွိတဲ႕ အရာေတြနဲ႕
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနပါ။ အိမ္နီးနားခ်င္းနဲ႕
တည္႕ေအာင္ ေနတယ္ ဆိုတာလည္း ကိုယ္႕ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳ အတြက္ပဲ… မဟုတ္လား။ ဒါ ကိုယ္႕ အတၱပါ။
လွပတဲ႕ အတၱဟာ လွပတဲ႕ ကမၻာႀကီးကို ျမင္လာမွာပါပဲ။ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႕ ကိုယ္႕ အတၱကို ကိုယ္
ထိန္းညွိတယ္ ဆိုတာကလည္း ကိုယ္႕ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳကို ကိုယ္ရွာေဖြတာပါ… ။ ဒါက ကိုယ္႕ကိုကိုယ္
ခ်စ္ျခင္းနဲ႕ အခ်စ္နဲ႕ ေနထိုင္အသက္ရွင္ျခင္းပါပဲ။
အခ်စ္နဲ႕ အတၱ
ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ မခ်စ္တဲ႕ မခ်စ္ဖူးတဲ႕သူ
အခ်င္းခ်င္း ခ်စ္သူ ျဖစ္ႀကတယ္ ဆိုတာ သူေတာင္းစားအခ်င္းခ်င္း ေတာင္းေနႀကသလို ပါပဲလို႕
အိုးရွိဳးႀကီးက ဥပမာေပးပါတယ္။ တစ္ေယာက္ဆီက တစ္ေယာက္ ေမွ်ာ္လင္႕ ေနႀကေပမယ္႕ ႏွစ္ေယာက္လံုးဆီမွာေတာ႕ အခ်စ္ဆိုတာ မရွိႀကပါဘူး။
ကိုယ္ရွိမွပဲ ကိုယ္ေပးႏိုင္မွာေပါ႕။ ကိုယ႕္ကိုကိုယ္ ခ်စ္တတ္မွ အခ်စ္ဆိုတာ ဘာမွန္းသိျပီး
သူမ်ားကိုလည္း ေပးတတ္မွာေပါ႕ လို႕ ဆိုပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးဟာ ကိုယ္ဆီမွာလည္း မရွိ၊
ကိုယ္တိုင္လည္း ဘာမွန္း မသိတဲ႕ အရာကို သူတပါးဆီက ရဖို႕ ေမွ်ာ္လင္႕ျပီး ခ်စ္သူ ျဖစ္လာႀကတယ္။
တကယ္လည္း အလိုဆႏၵမျပည္႕ဝ လာတဲ႕ အခါ တစ္ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ ရွာေဖြ ေနႀကတဲ႕ အရာ မရွိဘူးလို႕
ထင္တဲ႕ အခါ ကိုယ္ အလိမ္အညာခံရတယ္လို႕ ထင္လာႀကတယ္။ သစၥာမရွိမွဳေတြ၊ တာဝန္ မယူမွဳေတြ
ဆိုတဲ႕ ေခါင္းစဥ္ေတြ တပ္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အျပစ္ဖို႕စရာေတြ စိတ္ဆိုး၊ ျပိဳင္ဆိုင္ႀက၊
စိတ္နာ စရာေတြကို ရွာေဖြ ေတြ႕ႀက၊ လုပ္ေဆာင္ႀကနဲ႕ အမုန္း သံသရာ ရွည္ကုန္ႀကေတာ႕ တာပါပဲ။
အခ်စ္နဲ႕ေစ်းကြက္တင္စရာ ဂုဏ္သိကၡာ
အခ်စ္ကို ေစ်းကြက္ထဲက ဆြဲထုတ္လိုက္ႏိုင္ျပီဆိုတာနဲ႕
လိင္ဆက္ဆက္မွဳဟာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ တစ္သားထဲ ျဖစ္သြားမယ္ဆိုရင္ Prostitute ဆိုတာ ေပ်ာက္သြားပါလိမ္႕မယ္။
အခ်စ္ဟာ ေရာင္းကုန္ မဟုတ္သလို ေစ်းႏွဳန္းလည္း မရွိဘူး။ ဖလွယ္စရာ ကုန္ပစၥည္းလည္း မဟုတ္ပါဘူး။
Prostitute ဆိုတာ ေပ်ာက္သြား ရမယ္ ဆိုေပမယ္႕ အဲဒါနဲ႕ တျပိဳင္တည္း ကြယ္ေပ်ာက္သြားမယ္႕
အရာဟာ လူေတြ ဂုဏ္သိကၡာလို႕ ေျပာေနႀကတဲ႕ အရာပါပဲ။ ဒါေတြ အားလံုးဟာ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္။
လူေတြဟာ
အခ်စ္စိတ္နဲ႕ လိင္စိတ္ကို မကြဲျပားႀကပါဘူး။ ပထမအဆင္႕ ေျပာခဲ႕သလို ကိုယ္႕ဘာသာ အခ်စ္ကို
ဘာမွန္း မသိတဲ႕အခါ ကိုယ္႕ဘာလိုခ်င္တယ္ ဆိုတာ မသိေတာ႕ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ႕ အခ်စ္ဆိုတာ ဘန္းျပျပီး
တျခားေသာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ႕ အရာေတြနဲ႕ ဖလွယ္ကုန္ႀကေတာ႕ တန္ဖိုးေတြ ဂုဏ္သိကၡာေတြ ဆိုတာ
ျဖစ္လာႀကျပီး အခ်စ္နဲ ႕အတူတြဲျပီး ျဖစ္ေပၚလာမယ္႕ လိင္စိတ္ကလည္း ေရာင္းကုန္ျဖစ္သြားရတဲ႕
သေဘာပါပဲ။
အခ်စ္ကို နားလည္သြားတဲ႕အခါ၊ လိင္ဆက္ဆံမွဳဟာ အခ်စ္ရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ကိစၥသက္သက္
ျဖစ္သြားပါလိမ္႕မယ္။ လိင္ကိစၥဟာ မိန္းမတစ္ေယာက္၊ ေယာကၤ်ားတစ္ေယာက္အတြက္ ဂုဏ္သိကၡာထိန္းစရာ မဟုတ္ေတာ႕ရင္ လိင္ကိစၥဟာ ေစ်းကြက္လို အေရာင္းအဝယ္
လုပ္စရာ တစ္ခု မဟုတ္ေတာ႕ဘူးဆိုရင္ လိင္ကိစၥရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ဒုကၡဆိုတာ မရွိေတာ႕ဘူးဆိုရင္
ခ်စ္သူေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံမွဳကို စိတ္ခ်မ္းသာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ တစ္ခုလို ျမင္သြားပါလိမ္႕မယ္။
လူေတြမွာ လိင္စိတ္ရွိတယ္ ဆိုတာေႀကာင္႕ အတူ ခံစားခဲ႕ႀကတဲ႕ သူခ်င္းပါပဲ။ မခ်စ္ေတာ႕လို႕
လမ္းခြဲႀကတယ္ဆိုရင္ေတာ႕ တစ္ေယာက္တစ္ေယာက္ အျပစ္တင္စရာ ကိစၥဟာ အျငင္းခုန္ ျဖစ္စရာ ျဖစ္ေနေတာ႕မွာ
ျဖစ္ေနေတာ႕မွာ မဟုတ္ဘူး။ တကယ္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာပါတဲ႕ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ခံစားရဖူးတဲ႕လူဟာ
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာမပါတဲ႕ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို အလိုရွိေတာ႕မယ္ မထင္ပါဘူး။ လိင္ကိစၥ တစ္ခုတည္းဟာ
လူႏွစ္ေယာက္ အတူတကြ ေနထိုင္ဖို႕ မျဖစ္ႏိုင္ေပမယ္႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကေတာ႕ လူႏွစ္ေယာက္ကို
အတူတကြ ေနထိုင္သြားႏိုင္ဖို႕ အေႀကာင္းအရာ ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္။
အခ်စ္ နဲ႕ ထာဝရ
ထာဝရတည္ျမဲတဲ႕ အခ်စ္ဆိုတာ ခ်စ္တယ္လို႕
ထင္ျပီး ခဏေလးနဲ႕ ေဝးသြားႀကတဲ႕ လူေတြမွာပဲ ရွိတယ္လို႕ ရယ္စရာ အျဖစ္ အိုးရွိဳးက ေျပာပါတယ္။
သူတို႕ စိတ္ကူးယဥ္ ကမၻာထဲက အခ်စ္က ထာဝရတည္ျမဲ ေနပါတယ္တဲ႕။ စိတ္ကူးယဥ္ ရတာ လြယ္တာကိုး။
ဇာတ္လမ္းေတြထဲက ဘယ္ေတာ႕မွ ေတြ႕ဆံုခြင္႕ မရတဲ႕ ခ်စ္သူေတြ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အႀကာႀကီး
ခ်စ္ေနႀကတဲ႕ ပံုျပင္ေတြဟာ အခ်စ္ရဲ႕ စံျပအျဖစ္ အခ်စ္စစ္၊ ထာဝရ အခ်စ္ အျဖစ္ လူ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ
သတ္မွတ္ခံထားရတာ ရွက္စရာ ေကာင္းပါတယ္ လို႕ သူက ဆက္ဆိုပါတယ္။
ဒါေႀကာင္႕ ဟန္းနီးမြန္း
ျပီးတာနဲ႕ လက္ထပ္ျပီးတာနဲ႕ အခ်စ္က ျပဴတင္းေပါက္က ထြက္သြားတယ္လို႕ ေျပာေနႀကတာေပါ႕။ ဒီလို
အေျခအေနနဲ႕ လူေတြ ဘယ္ေလာက္ ဘယ္လို ေနေနႏိုင္ႀကမွာလဲ။ သူ႕တို႕ဘဝက ဘာလို႕ ေပ်ာက္ဆံုးေနႀကတာလဲ။ မလိုလားအပ္တဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ေဖာက္ျပန္မွဳေတြ ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္လာရတလဲ။ ထာဝရ အခ်စ္ဆိုတာႀကီးကို
ခ်ဳပ္ကိုင္ထားလို႕ပါ။ တကယ္ေတာ႕ အခ်စ္ကို ကိုယ္႕ကိုယ္တြင္းမွာ
ရွာေဖြ ေတြ႕သူဟာ သူတစ္ပါးဆီက ရွာေဖြဖို႕ မလိုေတာ႕ပါဘူး။
လူႏွစ္ေယာက္ဟာ အတူတကြ
ေနထိုင္ဖို႕ လိုအပ္တဲ႕ အရာေတြကို ေတြ႕လာတဲ႕ အခါ တစ္ေယာက္စိတ္ကို တစ္ေယာက္ နားလည္လာတဲ႕အခါ၊
အတူရွိေနခ်ိန္ရဲ႕ အႏွစ္သာရကို ရွာေဖြ ေတြ႕လာတဲ႕ အခါ အဲဒီ အႏွစ္သာရအတြက္ အတူယဥ္တြဲ ေနထိုင္မွဳကို
သဘာဝအတိုင္း ျပဳမူႀကပါတယ္။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အစစ္အမွန္ အတိုင္း ျမင္လာျပီး အျပစ္လို႕
မျမင္ဘဲ ခ်စ္ခင္ႏိုင္တယ္.. တခ်ိဳ႕အရာေတြေႀကာင္႕ ယယ အခ်စ္ပ်က္ျပယ္သြားေပမယ႕္ နားလည္ေအာင္
ေလ႕လာႏိုင္ျပီး ျပန္တည္ေဆာက္ႏိုင္လိုက္တယ္… အခ်စ္ဟာ အျမဲတည္ေနမယ္လို႕ ဆိုလို႕ မရပါဘူး…
ျဖစ္မယ္… ပ်က္မယ္… ျပန္ျဖစ္တည္မယ္… ။ ဒီလို
ခရီးဆက္ႏိုင္တယ္… ဒါဟာ ထာဝရ အခ်စ္ခရီး ပါပဲ။
ကိုယ္တိုင္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုတာ ဘာဆိုတာ
သိတဲ႕ သူႏွစ္ေယာက္ကသာ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္ အတူတကြ ေနထိုင္ဖို႕ ဘာနဲ႕မွ ခ်ဳပ္ေႏွာင္ထားစရာ
မလိုအပ္ဘဲ အတူတကြ ေနႏိုင္မွာပါ။
ကမၻာႀကီးက အခ်စ္ေႀကာင္႕ လွပါတယ္။ ကိုယ္တုိင္သာ အခ်စ္ကို လက္ေတြ႕က်က် ရွာေဖြႏိုင္ရင္ ေပါ႕… လို႕ "အိုးရွိဳး" ႀကီးက ေျပာတာကို ျပန္ျပီး ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။
===
ကမၻာႀကီးက အခ်စ္ေႀကာင္႕ လွပါတယ္။ ကိုယ္တုိင္သာ အခ်စ္ကို လက္ေတြ႕က်က် ရွာေဖြႏိုင္ရင္ ေပါ႕… လို႕ "အိုးရွိဳး" ႀကီးက ေျပာတာကို ျပန္ျပီး ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။
===
Ref: OSHO- Being in Love
Tuesday, September 16, 2014
အသိပညာလား ရွက္စရာလား
ကၽြန္မတို႕ဟာ နည္းပညာ ေခတ္ကို ေရာက္လာတဲ႕
အေလွ်ာက္ ကၽြန္မတို႕ဆီကို ေရာက္လာတဲ႕ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြကလည္း ျမန္ဆန္လာပါျပီ။ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြဟာ
ဘဝအတြက္ အသံုးဝင္တယ္လို႕ ဆိုေပမယ္႕ သတင္းအခ်က္အလက္တိုင္းဟာ ကိုယ္လိုအပ္တဲ႕ အခ်ိန္မွ
ေရာက္လာတာမဟုတ္ပဲ ကိုယ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ သူ႕ အလိုလို စီးေျမာေနတာပါ။ တားမရ ပါဘူး။
ဟိုတစ္ေလာက ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕
သားေလးနဲ႕ လမ္းမွာ ေတြ႕ပါတယ္။ ကၽြန္မ သူငယ္ခ်င္းက တီတီကို ေမႊးေမႊးေပးလိုက္ပါဦး လို႕
ဆိုေတာ႕ သူက ကၽြန္မ အနားကို ေရာက္လာျပီး ကၽြန္မ ႏွဳတ္ခမ္းကို လာနမ္းပါတယ္။ ကၽြန္မက
တစ္ခ်က္ ေႀကာင္အမ္းအမ္း ျဖစ္သြားပံုရတာမို႕ သူ႕ အေမက ရယ္ျပီး သူက သေဘာက်တဲ႕ ေကာင္မေလးေတြ
ဆိုရင္ ႏွဳတ္ခမ္းနမ္းတယ္။ သီခ်င္းေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြထဲက ေတြ႕ျပီး နမ္းရေကာင္းမွန္း သိသြားတာပဲ
ဆိုျပီး ရယ္ပါတယ္။ အျပန္လမ္းမွာ ကၽြန္မ ေတြးမိတာက ကၽြန္မ TV က လာတာမဟုတ္ဘဲ အေခြနဲ႕
နမ္းတဲ႕ အခန္းေတြ ပါတဲ႕ အဂၤလိပ္ကားလိုမ်ိဳးေတြ စႀကည္႕ဖူးတာ ၇ တန္းေလာက္မွ ထင္တယ္။ ပထမဆံုး
ရည္းစားစထားေတာ႕ ၂၁ ႏွစ္ျပည္႔ျပီးျပီ။ အဲဒီ အထိ ႏွဳတ္ခမ္းခ်င္း နမ္းတာ အဂၤလိပ္ေတြပဲ
လုပ္တယ္လို႕ ထင္ေနတုန္း။ ေခတ္ခ်င္းကြာတာလား ကၽြန္မပဲ အလြန္းတာလားေတာ႕ မသိပါဘူးေလ။ ဒါေပမယ္႕
ကၽြန္မ အဓိက ေျပာခ်င္တာကေတာ႕ Sex
Education ဆိုတာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ႕ အရာ ငယ္ေသးတယ္ ဆိုျပီး ေပါ႕ထားလို႕ မရတဲ႕ အရာ ျဖစ္ေနျပီ
ဆိုတာရယ္ ေနာက္တစ္ခုက အြန္လိုင္းကေန ေရာက္လာႏိုင္တဲ႕ အႏၱရာယ္ေတြကို ကာကြယ္တဲ႕ အေနနဲ႕
Online Porn ေတြရဲ႕ အက်ိဳး အျပစ္ေတြကိုပါ ထည္႕ျပီး ေျပာထားႏွင္႕ျပီလို႕ ထင္ပါတယ္။
Tuesday, September 2, 2014
What I Know About Being Single Now That I'm In My 30+
Women World အတြက္
မေရးျဖစ္တာႀကာျပီ။ တစ္ခုခုေရးဦးမွပါလို႕ ေတြးရင္း ကိုယ္႕လိုပဲ အသက္ ၃၀ေက်ာ္
အပ်ိဳႀကီးေတြအတြက္ စိတ္ထဲ ေပၚရာ၊ အပ်ိဳႀကီးဘဝရဲ႕
အခက္အခဲ ရွိေနႏိုင္တဲ႕ ကိုယ္႕လို သူေတြအတြက္ ေတြးမိတာေလးကို ေကာက္ေရးခ်လိုက္တာပါ။ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ တစ္ေယာက္ရဲ႕
အေတြ႕အႀကံဳနဲ႕ ေတြးမိ သိလာရတာေတြကိုေပါ႕…
အပ်ိဳႀကီးလို႕ အေခၚခံရတာ
အသက္ အစိတ္ေက်ာ္ ၃၀ နားနီးတုန္းက အပ်ိဳႀကီးလို႕
အေခၚခံရရင္ စိတ္ထဲ နဲနဲေတာ႕ ကသိကေအာင္႕ ျဖစ္ရပါတယ္။ အမွန္ေျပာတာပါ။ ဒါေပမယ္႕ ၃၀ ေက်ာ္ျပီး
သိပ္မႀကာခင္မွာေတာ႕ သက္ေတာင္႕သက္သာ ရွိလာပါတယ္။ ေက်ေက်နပ္နပ္ အေခၚခံခ်င္လာ ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႕
အပ်ိဳႀကီးျဖစ္ရတာ မလြယ္လွပါဘူး။ ေက်ာ္လႊားရမယ္႕ အခက္အခဲေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ အပ်ိဳႀကီး၊လူပ်ိဳႀကီး
ဘဝေရာ အိမ္ေထာင္သည္ ဘဝမွာပါ ေက်ာ္လႊားရမယ္႕ အခက္အခဲေတြ ရွိေနသလို ေပ်ာ္စရာ အခ်က္ေတြလည္း
ရွိပါတယ္။ လူ႕ဘဝမွာ အဆိုးအေကာင္း အျမဲတြဲေနမွာပဲမို႕။ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ရာ ကိုယ္႕ဘဝကို
ကိုယ္ေက်နပ္ဖို႕ပဲ လိုပါတယ္။ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ တကယ္ပဲ လူပ်ိဳႀကီး အပ်ိဳႀကီး လုပ္ႏိုင္မလား
ကိုယ္႕ဘဝကို ကိုယ္ေက်နပ္ရဲ႕လား ဆိုတာကို ျပန္သံုးသတ္ႏိုင္ဖို႕လည္း ပါပါတယ္။
အပ်ိဳႀကီး၊ လူပ်ိဳႀကီး ေတြဟာ သနားစရာ
ဂြတီးဂြက်ရယ္စရာ လူေတြအျဖစ္ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ ေတြ႕ရသလို ပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း အဲဒီလို ျမင္တတ္ပါတယ္။
ျမင္ရံုတင္မက အဲဒီလို လူေတြအျဖစ္လည္း ဆက္ဆံ ခံရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ႕ ကၽြန္မတို႕ တေတြက
သူမ်ား ပံုေဖာ္တဲ႕ အဲဒီပံုစံကို အျမင္မခံႏိုင္တာနဲ႕တင္ ဖိစီးမွဳေတြ ျဖစ္လာျပီး ကိုယ္႕စိတ္ရင္း
ကိုယ္ျပန္မဖတ္ျဖစ္ေတာ႕ဘဲ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ အေလာတႀကီး ဆံုးျဖတ္လိုက္ႀကျပီးမွ လြတ္လပ္မွဳ
ဆံုးရွံဳးလိုက္ရလို႕ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနသူေတြရွိပါတယ္။ ဒါေႀကာင္႕ ေရွးရိုးစြဲမွဳ ပတ္ဝန္းက်င္က
ပံုေဖာ္မွဳေတြကို ဒါသူတို႕ ဒီလိုျမင္တတ္လို႕ ပါပဲေလ။ သူတို႕ သနားစရာ လူလို႕ ျမင္ေပမယ္႕..
ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ဘယ္လိုလူဆိုတာ ကိုယ္သိေနရင္ ျပီးတာပါပဲ ဆိုတဲ႕ စိတ္ကို ေမြးျပီး သူမ်ားေတြကို
ခြင္႕လႊတ္တတ္ဖို႕ လိုပါလိမ္႕မယ္။ မဟုတ္ရင္ ပတ္ဝန္းက်င္ေရာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပင္ပန္းပါတယ္။
Monday, February 17, 2014
သံုးေျမွာင္႕ အခ်စ္ သီအိုရီ
အခ်စ္ဆိုတဲ႕
အရာ စစ္မစစ္ ဆန္းစစ္ဖို႕ေတြကို လူေတြ ႏွစ္ကာလ ရွည္ႀကာစြာ စိတ္ပညာရွဳေထာင္႕၊ သိပၸံရွဳေထာင္႕
ေတြကေန ေလ႕လာခဲ႕ႀကေပမယ္႕ အမွန္နဲ႕ နီးစပ္ရံုကလြဲျပီး
အပ္ခ်မတ္ခ် ေျပာႏိုင္ေလာက္တဲ႕ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္မွဳေတြကေတာ႕ မရွိသေလာက္ပါပဲတဲ႕။ အခုလည္း
အမွန္နဲ႕ နီးစပ္တဲ႕ အဆိုျပဳမွဳတစ္ရပ္ကို Robert Sternberg
(http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Sternberg ) ဆိုတဲ႕ ပညာရွင္ တစ္ေယာက္က ေဖာ္ထုတ္ခဲ႕ပါတယ္။
သူေဖာ္ထုတ္ခဲ႕တဲ႕ သီအိုရီကို Triangular Theory of Love လို႕နာမည္ေပးျပီး ႀတိဂံပံုသ႑ာန္
နဲ႕ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
Source :
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Triangular_Theory_of_Love.svg
လူတစ္ေယာက္ကို
ခ်စ္တယ္ ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုတဲ႕ အေျဖကို Robert Sternberg က အဓိက ရွာေဖြခဲ႕ပံုရပါတယ္။ လူေတြဟာ
ပံုစံ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ခ်စ္ႏိုင္တယ္လို႕လည္း သူက ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ႕ပံုရပါတယ္။ ကၽြန္မတို႕
စာဖတ္သူေတြ အေနနဲ႕ေတာ႕ သူရွာေဖြ ေတြ႕ရွိ ခဲ႕တဲ႕ အခ်စ္အမ်ိဳးအစား ေတြထဲက ကိုယ္႕
အခ်စ္က ဘာလဲ ဆိုတာကို သူက စဥ္းစားမိေစခဲ႕ပါတယ္။
သူရွာေဖြ
ေတြ႕ရွိခဲ႕တဲ႕ အခ်စ္ အမ်ိဳးအစားေတြကို သူက အေႀကာင္း အရာ ၃ မ်ိဳးကို အေျခခံျပီး ေတြ႕ရွိ
ခဲ႕တာမို႕ သံုးေျမွာင္႕ အခ်စ္ သီအိုရီလို႕
သူဆိုခဲ႕တာပါ။
သူက
တစ္ခုခ်င္းစီကို ဘယ္လို ဖြင္႕ဆိုခဲ႕လဲ ဆိုေတာ႕…
“Intimacy (The Emotional Warmth):
"The intimacy component refers to feelings of closeness, connectedness,
and bondedness in loving relationships" (Sternberg, 1986: 119).”
ပထမအခ်က္ ပထမေထာင္႕ အေနနဲ႕ နီးစပ္တဲ႕
ခံစားမွဳ က ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ႕ ေႏြးေထြးမွဳ၊ သာယာမွဳနဲ႕ ခံစားခ်က္ျခင္း နီးစပ္မွဳ
စတဲ႕ ခံစားခ်က္။
Passion (The Romance/Attraction):
"The drives that lead to romance, physical attraction, sexual
consummation, and related phenomena in loving relationships" (Sternberg,
1986: 119).
ဒုတိယေထာင္႕ အေနနဲ႕က တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ဆြဲေဆာင္
ႏိုင္မွဳ၊ စိတ္ဝင္စားမွဳ၊ လိင္ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္မွဳပါ။
Commitment (The Togetherness): This
"component refers to, in the short term, the decision that one loves
someone else, and in the long term, the commitment to maintain that love. The
commitment component thus includes within its purview the cognitive elements
that are involved in decision making about the existence of and potential
long-term commitment to a loving relationship" (Sternberg, 1986: 119).
တတိယ ေထာင္႕ကေတာ႕ တာဝန္ယူမွဳနဲ႕ သစၥာတရားပါလို႕ ဆိုရမလား။ ထာဝရ
အတူရွိမယ္လို႕ စိတ္ပိုင္းျဖတ္ ထားႏိုင္မွဳ လို႕ တနည္း ဆိုရမယ္ ထင္ပါတယ္။
ေအာက္မွာပါဝင္တဲ႕ ဇယားေလးေတြကေတာ႕ ဒီပါဝင္တဲ႕ အရာေတြကို ဒီလို ရွင္းျပထားပါတယ္။
အခ်စ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုေတာ႕ သူက ဒီလို အဓိပၸါယ္ ဖြင္႕ထားပါတယ္။
သာမန္အမ်ိဳးအစား ဆက္ႏြယ္မွဳေတြ
မွာေတာ႕ ပံုမွန္ဆက္သြယ္မွဳရွိေနေပမယ္႕ အခ်စ္မွာ ထည္႕တြက္ရမယ္႕ ပါဝင္တဲ႕ အရာေတြလို႕ အထက္မွာ ဆိုထားတဲ႕ ႀကိဂံ ရဲ႕ ေထာင္႕ သံုးေထာင္႕ ျဖစ္တဲ႕ Intimacy ၊
Passion နဲ႕ Commitment ေတြကို အခိုင္အမာ
ေတြ႕ရတာမ်ိဳး မရွိပါဘူးတဲ႕။
အခ်စ္ကို ခြဲျခားနားလည္
ႏိုင္တဲ႕ အမ်ိဳးအစားေတြကေတာ႕ …
သူငယ္ခ်င္း အခ်စ္
သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္မွာ
Intimacy ဆိုတဲ႕ ႀကိဂံရဲ႕ ေထာင္႕တစ္ေထာင္႕ ကို ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ျပီး ခံစားခ်က္ျခင္း နီးစပ္တဲ႕
ရင္ဖြင္႕ေဖာ္ေတြ အျဖစ္ နီးကပ္စြာ ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ျပီး ေရရွည္ဆက္ဆံေရးကိုလည္း ေမွ်ာ္လင္႕လို႕ရေပမယ္႕
က်န္တဲ႕ အခ်က္ေတြ ကိုေတာ႕ ေတြ႕ရမွာ မဟုတ္ဘူးလို႕ ဆိုပါတယ္။
ခဏတာ အခ်စ္
ခဏတာ အခ်စ္မွာေတာ႕
တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္မွဳ တပ္မက္မွဳ၊ စြဲမက္မွဳ၊ လိင္ဆြဲေဆာင္ႏိုင္မွဳ
စတဲ႕ အခ်က္ေတြကို ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ျပီး ႀကိဂံရဲ႕ ေထာင္႕တစ္ေထာင္႕ ျဖစ္တဲ႕ Passion ဆိုတာကိုေတာ႕
ေတြ႕ႏိုင္ပါလိမ္႔မယ္ က်န္ႏွစ္ေထာင္႕ကေတာ႕ ေပ်ာက္ဆံုးေနပါတယ္။
အခ်စ္မဲ႕
ဒီတစ္မ်ိဳးကေတာ႕ ႀကိဂံရဲ႕
ေထာင္႕ ႏွစ္ေထာင္႕ျဖစ္တဲ႕ Intimacy နဲ႕ Passion
ေတြ မရွိေပမယ္႕ လုပ္သင္႕တယ္၊ အတူ
ရွိသင္႕တယ္၊ ျဖစ္သင္႕တယ္ ဆိုတဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ိဳးေတြကို အေျခခံျပီး ေနာက္ တစ္ေထာင္႕ျဖစ္တဲ႕
Commitment ကို ေတြ႕ရတဲ႕ အေျခအေနမ်ိဳးပါ။
ဦးေႏွာက္ တစ္ခုတည္း နဲ႕ စတင္ လက္တြဲခဲ႕တဲ႕ စံုတြဲေတြ၊ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြ သေဘာတူလို႕ စီစဥ္ရာ နာခံတဲ႕ စံုတြဲေတြမွာ ေတြ႕ရေလ႕ ရွိျပီး
အခ်စ္တစ္ခု အစပ်ိဳးမွဳလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို ဘဝတစ္လံုးကို အသက္မဲ႕ ေစတဲ႕ အရာလည္း
ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။
စိတ္ကူးယဥ္အခ်စ္
စိတ္ကူးယဥ္ အခ်စ္မွာေတာ႕ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ အျမန္ဆံုး
စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အျမန္ဆံုး နီးစပ္သြားျပီး အရူးအမူးခ်စ္ႀကတယ္ ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ျပီး
ေရရွည္အတြက္ေတာ႕ စဥ္းစားေတြးေတာ ေခါင္းထဲ ထည္႕ထားျပီးမွ ခ်စ္သူ ျဖစ္လာတာမ်ိဳး
မဟုတ္တဲ႕ အခ်စ္မ်ိဳးပါ။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ တကယ္ ခ်စ္ေပမယ္႕
မခိုင္ျမဲႏိုင္တာမ်ိဳးကို ေတြ႕ရျပီး ႀတိဂံရဲ႕ ေထာင္႕ ႏွစ္ခု ျဖစ္တဲ႕ Intimacy နဲ႕ Passion ကိုေတာ႕ ေတြ႕ရျပီး Commitment
ပိုင္းမွာေတာ႕ အားနည္း တတ္သလို မရိွသေလာက္ ျဖစ္ေနတတ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္တဲ႕။
ဘဝအေဖာ္ ရဲေဘာ္ရဲဘက္
အခ်စ္
ျပင္းျပတဲ႕ ဆြဲေဆာင္မွဳေတြ
သိပ္မရွိေပမယ္႕ သာမာန္သူငယ္ခ်င္းေတြထက္လည္း နားလည္မွဳေတြ ခ်စ္ခင္မွဳေတြ ပိုနက္ရွိဳင္းျပီး
ဒီလို အခ်စ္မိ်ဳးက မိသားစုနဲ႕ မိသားစုဆန္တဲ႕ အခ်စ္ အရမ္းကိုနီးကပ္တဲ႕ သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္မ်ိဳးေတြမွာ
ေတြ႕ရတတ္သလို ေရရွည္လက္တြဲဖို႕လည္း ရည္ရြယ္ထားတဲ႕ အခ်စ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။
Passion အားနည္းေပမယ္႕ Intimacy နဲ႕ Commitment
ကေတာ႕ အားေကာင္းတဲ႕ အေျခအေနပါ။
မ်က္ကန္းခ်စ္
ဥပမာေပးရရင္ ျမင္ျမင္ခ်င္းခ်စ္ျပီး လက္ထပ္လိုက္တဲ႕
အေျခအေနမ်ိဳးပါတဲ႕။ Passion အားေကာင္းေနတဲ႕ေနာက္ကို Commitment ပါ ပါသြားတဲ႕ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္ေပမယ္႕
Intimacy ကေတာ႕ မရွိတာ ေတြ႕ရပါတယ္။
လက္ထပ္ျဖစ္သြားႏိုင္ေပမယ္႕ ေရရွည္ တည္႕တံ႕ဖို႕ အတြက္ေတာ႕ ခက္ခဲႏိုင္တဲ႕ အေျခအေနမ်ိဳးလို႕
သံုးသတ္ႏိုင္ပါတယ္။
ျပည္႕စံုတဲ႕ အခ်စ္
လူတိုင္းလိုခ်င္တဲ႕ ဘဝတစ္ခုေပါ႕ … Passion၊ Intimacy၊ Commitment
ဆိုတဲ႕ သံုးမ်ိဳးစလံုး ျပည္႕စံုျပီး လိုက္ဖက္တဲ႕ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ႀကတဲ႕
စံုတြဲေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ႕ အေျခအေနမ်ိဳးေပါ႕။
Sternberg က သူ႕ရဲ႕ ေလ႕လာမွဳအရ သက္ေသျပႏိုင္ဖို႕ ၁၅ ႏွစ္အထက္
အခ်စ္မပ်ယ္တဲ႕ လက္တြဲျမဲတဲ႕ စံုတြဲေတြမွာ
ေလ႕လာေတြ႕ရွိထားတဲ႕ အခ်စ္မ်ိဳးပါလို႕ ဆိုထားပါတယ္။ ဒီလူေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ႕ အဓိက
အခ်က္က သူတို႕ ႏွစ္ဦးအတူတကြ ရွိေနျခင္းဟာ ျပည္႕စံုျခင္း ေအာင္ျမင္မွဳေတြကို
ရယူႏိုင္ျခင္းနဲ႕ ႏွစ္ေယာက္အတူရွိေနရင္ အရာရာကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္
ရင္ဆိုင္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ႕
အေကာင္းျမင္မွဳေတြနဲ႕ ယံုႀကည္မွဳေတြကို ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ျမင္ေနရ
ပါတယ္တဲ႕။ ဒါေပမယ္႕ ဒါဟာ ေတာ္ေတာ္ ေတြ႕ရခဲ႕တဲ႕ အခ်စ္မ်ိဳးပဲလို႕လည္း မွတ္ခ်က္ခ်
ထားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ဒီလို ေတြ႕ရတဲ႕ သူေတြရဲ႕ အခ်စ္ေတြဟာလည္း
သက္ဆံုးတိုင္လို႕ ေျပာႏိုင္ဖို႕ ခက္ပါတယ္။ ေျပာင္းလဲ မသြားႏိုင္ဘူးလို႕
မဆိုႏိုင္ပါဘူးတဲ႕။
Valentine အမွီ ပို႕စ္ေလး ေရးဖို႕ စိတ္ကူးေပမယ္႕ အလုပ္မအားလို႕ အခုမွ တင္ျဖစ္တယ္။ တင္ျဖစ္ေတာ႕လည္း ေရးေနက် ရသမဟုတ္ပဲ..
တစ္ခါတေလ ႀကေတာ႕လည္း လက္ေတြ႕ဘဝနဲ႕ သီအိုရီ
ကင္းလြတ္ေနတာေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရွိႏိုင္တာပဲ မဟုတ္လား။ တစ္ခါတေလ ေဝေဝဝါးဝါး
ျဖစ္ေနတဲ႕ အခ်ိန္ေတြမွာေတာ႕ သီအိုရီက ေကာက္ရိုးတမွ်င္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တာပဲ
မို႕ ကိုုယ္ဖတ္ျဖစ္တဲ႕ သီအိုရီတစ္ခုကို ျပန္ေရးတာ ျဖစ္ေပမယ္႕ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ႕ အခ်စ္၊ ကိုယ္ေပးခ်င္တဲ႕ အခ်စ္၊ ကိုယ္ ရေနတဲ႕ အခ်စ္ နဲ႕ ျဖစ္သင္႕တဲ႕ အခ်စ္ေတြကို ခြဲျခားမိလို႕ ရေစႏိုင္တဲ႕ ကၽြန္မ ဖတ္မိတာေလးကို မွ်ေဝလိုက္တာပါ။
References:
Acker, Michele, and Mark H. Davis. 1992. "Intimacy, Passion, and Commitment in Adult Romantic Relationships: A Test of the Triangular Theory of Love." Journal of Social and Personal Relationships, 9(1): 21-50.
Sternberg, Robert L. 1997. "Construct Validation of a Triangular Love Scale." European Journal of Social Psychology, 27: 313-335.
----. 1986. "A Triangular Theory of Love." Psychological Review, 93(2): 119-135.
Subscribe to:
Posts (Atom)