အလြမ္းေျပ

ဘဝမွာ တစ္ခါမက လမ္းေပ်ာက္ေနသလို ခံစားရတာ ႀကံဳဖူးႀကပါတယ္။ က်မ ကိုယ္တိ္ုင္လည္း ခဏ ခဏ ခံစားဖူးပါတယ္။ ဒီလို လမ္းေပ်ာက္ေနတယ္လို႕ ခံစားရတဲ႕ အခိုက္မွာ၊ ကိုယ္လုပ္ေနတာေတြ အစက လုပ္ေနတာ အေကာင္း လမ္းတစ္ဝက္ေရာက္မွ ငါဘာေတြ လုပ္မိေနပါလိမ္႕.. ဘာဆက္လုပ္ရမွာပါလိမ္႔ ဆိုတာမ်ိဳးလည္း တစ္ခါတစ္ေလ အေတြးေပါက္ျပီး လမ္းေပ်ာက္ေနတာမ်ိဳးလဲ ရွိ္္ပါတယ္။

က်မ အဲဒီလို ခံစားရတိုင္း အရင္ကဆို အနားမွာ ကိုယ္႕ကို သတိေပးမယ္႕ ေမေမ ရွိတယ္ေလ။ က်မက စိတ္ညစ္တယ္ ဘာေတြ ဆက္လုပ္ရမွန္း မသိေတာ႕ဘူး အေမရယ္လို႕ ညည္းရင္ အေမက က်မ ဘယ္လိုေလး လုပ္ခ်င္တယ္ ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္လို႕ ေျပာဖူးတယ္ေလလို႕ အျမဲ သတိေပးလာတတ္တယ္။

က်မ ေမေမနဲ႕ အေဝးကို ေရာက္ေနတဲ႕အခ်ိန္မွာေတာ႕ က်မ စိတ္ညစ္တဲ႕ အရာတိုင္းကို ေမေေမ႕ကို မေျပာျဖစ္ေတာ႕ပါဘူး။ အေဝးေရာက္ေနတဲ႕ က်မအတြက္ စိတ္မပူေစခ်င္ဘူးေလ။ ဒါနဲ႕ ကိုယ္စိတ္ထဲမွာ လုပ္ခ်င္တာေတြကို ျဖစ္ခ်င္တာေတြကိ္ု ေပ်ာက္မသြားခင္ စာနဲ႕ ခ်ေရးတတ္တဲ႕ အက်င္႕ရလာခဲ႕တယ္။

ဘဝရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ေပ်ာက္မသြားေအာင္ အျမဲ သတိရေနေအာင္ ခ်ေရးခ် တတ္တဲ႕ အက်င္႕ေလး ရလာတယ္။

တစ္ေလာေလးက က်မကို လူငယ္ေလး တစ္္ေယာက္က ရည္မွန္းခ်က္ေေတြ ကို ဘယ္လို ေတြးျပီး ဘယ္လို ရည္မွန္းခ်က္ခ်မလဲဟင္လို႕ ေမးလာတဲ႕အခါ သူ႕ကို စနစ္တက် ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ဘယ္လိုခ်မလဲ ေျပာျပဖို႕ ေတြးရပါတယ္။

တကယ္ေတာ႕ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ဆိုတာ ကိုယ္႕ဘဝကိ္ု ဘယ္လိုပံုစံ ကိုယ္ရခ်င္လဲလို႕ ဆံုးျဖတ္ သတ္မွတ္ရတာပါပဲ။

အခ်က္ ( ၁) ။ ။ ဘဝရဲ႕ ေသာ႕ခ်က္ ။

ဘဝရဲ႕ အဓိက ေသာ႕ခ်က္က Balance ပါပဲ။ က်မတို႕ ဘဝကို တိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားရာမွာ Balance ကို ထည္႕မတြက္ရင္ ရလာတဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ေပ်ာက္ဆံုးေနပါလိမ္႕မယ္။ အဲဒီလိုဆိုရင္ ေက်နပ္မွဳမရွိပဲ ဘဝအဓိပၸာယ္္ေပ်ာက္ေနသလို ခံစားေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေႀကာင္႕ ဘဝ ရည္မွန္းခ်က္ ခ်တဲ႕ေနရာမွာ “ Balance ” က အေရးပါဆံုး ပထမအခ်က္ပါ။

အခ်က ္္(၂)။ ။ ဘဝေထာင္႕မ်ား ။

Balance ျဖစ္ဖို႕ ဘဝ ရည္မွန္းခ်က္ခ်ရမွာ ေထာင္႕မ်ိဳးစံုကေန တစ္ျပိဳင္နက္တည္း ခ်ရပါမယ္။ ပညာေရး ရည္မွန္းခ်က္ပဲ ရွိျပီး စီးပြားေရးနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ဘာမွ မေတြးထားရင္၊ အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး မေတြးထားရင္.. တစ္ခုကို ႀကိဳးစားတုန္း ေနာက္တစ္ခု အတြက္ ေနာက္က် သြားပါလိမ္႕မယ္။ တစ္ခုကို ႀကိဳးစားရင္း ေနာက္တစ္ခုကိုပါ တစ္ျပိဳင္နက္ႀကိဳးစားတာဟာ ဘံုႀကိဳးစားရမယ္႕ အရာေတြအတြက္ေတာင္ ေနာက္တစ္ခု သတ္သတ္လုပ္စရာ မလိုပဲ သက္သာတာေတြရွိသလို၊ နွစ္ဆ ပင္ပန္းရတာမ်ိဳး ေတြလဲ ရွိမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ ရယူခ်င္တာတိုင္းအတြက္ ေပးဆပ္မွဳတစ္ခုခုေတာ႕ လုပ္ရမွာပါပဲ။ ဒါလူ႕ေလာကရဲ႕ သဘာဝပါ။

အခ်က္ (၃)။ ။ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ဆန္းစစ္ေလ႕လာ။

ကိုယ္႕ဘဝရဲ႕ အေရးႀကီးဆံုး ရခ်င္တာေတြကို ခ်ေရးပါ။ ကိုယ္ ဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ ေတြးပါ။ ေတြးျဖစ္သမွ် ခ်ေရးပါ။ ခ်ေရးလိုက္တာဟာ ကိုယ္႕ဘာသာ သတိေပးဖို႕ ၊ ျပန္သုံးသပ္္နိုင္ဖို႕ အေရးႀကီးဆံုးပါ။ ဘာေႀကာင္႕ ဘာကို လုပ္ခ်င္တာလဲ၊ ရခ်င္တာလဲ ကိုယ္႕ကို ကိုယ္ ျပန္ေမးပါ။

ဥပမာ-
- ပညာေရး ရည္မွန္းခ်က္။
- စီးပြားေရး ( ေငြေရးေႀကးေရး) ။
- မိသားစု ( မိဘ ကို လုပ္ေကြၽးဖို႕၊ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕)
- မိတ္ေဆြ အသိုင္းအဝိုင္း ဝင္ဆန္႕ဖို႕
- ဘာသာေရး
- ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ
- ဝါသနာကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႕
- နိဳင္ငံနဲ႕လူမ်ိဳးအက်ိဳး၊ အမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ဖို႕

ကိုယ္႕ရဲ႕ ရွုေထာင္႕အလိုက္ ကိုယ္ အေရးပါတယ္ ထင္တဲ႕အေလွ်ာက္ ခ်ေရးတဲ႕ အခ်က္ေတြ ကြဲျပားေနမွာပါ။ ဘယ္လိုပဲ ကြဲျပားပါေစ။ ကိုယ္႕ဘဝ တစ္ဘက္ေစာင္းျဖစ္မေနဖို႕ အနည္းဆံုး Balance ကို ရွာနိုင္ဖို႕ေတာ႕ အဲဒီ အခ်က္ေတြက အေထာက္အကုူ ျပဳနိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္။

အခ်က္(၄)။ ။ သုံးသပ္္ပါ။

ဒီသုံးသပ္တဲ႕ ေနရာမွာ မျဖစ္နိုင္ဘူးဆိုတာကို ေမ႕ျပစ္လိုက္ပါ။ ျဖစ္ခ်င္တဲ႕ အခ်က္တိုင္းကို အားနည္းခ်က္ ၊ အားသာခ်က္၊ အခက္အခဲ၊ အခြင္႕အလန္း စတာေတြကို သံုးသတ္ပါ။ အဲဒီ အခ်က္ေတြကို အသံုးခ်ဖို႕ ၊ ေျဖရွင္းဖို႕ ျပင္ဆင္ပါ။

အခ်က္( ၅)။ ။ ဆက္စပ္ပါ။

ခ်ေရးျပီးတဲ႕ အခါမွ ေထာင္႔ အလိုက္ ခ်ေရးျပီးသမွ် တူရာစုပါ။ ျပီးရင္ လိုတယ္ထင္တာ ေတြကို ထပ္စဥ္းစားေရ: ခ်ပါ။ ျပီးရင္ ကိုယ္႕အတြက္၊ မိသားစုအတြက္၊ အမ်ိဳးေတြအတြက္၊ ကိုယ္႕လူမ်ိဳးအသိုက္အဝန္းအတြက္ ကေန တိုင္းျပည္အတြက္ ထိခြဲပါ။

ေနာက္ ကိုယ္႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြရဲ႕ ဆက္စပ္ပံုကို စဥ္းစားပါ။

ဥပမာ - ဒီပညာသင္ရင္ ဒီအလုပ္ရမယ္ ။ ေငြကို ဘယ္အတိုင္းအတာေလာက္ ရွာနိုင္မယ္။ ဒါဆိုရင္ မိဘကို ဘယ္လို ေထာင္႕ပ႕ံ လုပ္ေကၽြးျပီး ကိုယ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ ဘယ္လို စုေဆာင္းမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ကိုယ္ ဝါသနာပါတဲ႕ ဘယ္အလုပ္ကို ဘယ္လို တြဲလုပ္ရင္း အမ်ားအက်ိဳးဘယ္လို လုပ္မယ္ ဆိုတာမ်ိဳးေတြကို ေျမပံုဆြဲသလိုပဲ ဆြဲပါ။

အခ်က္္(၆)။ ။ ကိုယ္႕ေျမပံုကို ယံုႀကည္ခ်က္ထားပါ။

ေလာကမွာ ဘာမွ မေသခ်ာတာဟာ.. လို႕ ေျပာတတ္ႀကပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ အေသခ်ာပါဘူး။
မေသခ်ာတဲ႕လမ္းမွာ ေျမပံုမပါရင္ ပိုဆိုးပါလိမ္႕မယ္။ ဒါေႀကာင္႕ ကိုယ္႕ ဘဝလမ္းအတြက္ ကိုယ္တိုင္ဆြဲ ေျမပံုေတာ႕ ရွိကို ရွိရမယ္လို႕ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္ ယံုႀကည္ဖို႕ ၊ ငါ ဒီကို ေရာက္ေအာင္ သြားမယ္ သြားနိုင္တယ္ ဆိုတဲ႕ ယံုႀကည္စိတ္ေတာ႕ လိုပါတယ္။

အခ်က္(၇)။ ။ ေျမပံုႀကည္႕ဖို႕ သတိရပါ။

ကိုယ္ဆြဲျပီးသား ကိုယ္႕ဘဝေျမပံုရွိေနတာကို ေမ႕မထားပဲ ခဏ ခဏ ျပန္ႀကည္႕ဖို႕ သတိရပါ။

အခ်က္( ၈ )။ ။ ဘဝ သခင္။

ကိုယ္႕ဘဝမွာ ကိုယ္သာသခင္ျဖစ္တာမို႕ ကိုယ္စိုက္သေလာက္ ကိုယ္ရိတ္ရမယ္ ဆိုတာ မေမ႕ပါနွဲ႕။ ေျမပံုရွိလဲ ဘာမွ မလုပ္ရင္ ဘာမွ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္လို႕ ဇြဲရွိဖို႕ေတာ႕ လိုပါမယ္ ႀကိဳးစားဖို႕ေတာ႕လိုပါမယ္ ။


အခ်က္(၉)။ ။ " Flexibility " ပါ။ ( by ျပည္႕ျဖိဳးေအာင္)

ပန္းတိုင္ခ်တဲ့ေနရာမွာေရာ၊ ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့ေနရာမွာ Flexibility ျဖစ္မႈ (ေျပာင္းလြယ္ျပင္လြယ္ျဖစ္မႈ) က အသုံးဝင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ ကိုယ္ခ်မွတ္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မေရာက္ႏိုင္တာမ်ိဳးေတြ႕တဲ့အခါ မျဖစ္ရင္စိတ္ဆင္းရဲရပါတယ္။အဲဒီအခါ အနီးစပ္ဆုံး တစ္ျခားပန္းတိုင္ကို သတ္မွတ္ရတတ္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ေနရာမ်ိဳးက်ေတာ့လည္း ေလွ်ာက္ရင္းနဲ႕ေလွ်ာက္လက္စလမ္း နဲ႕ ပန္းတိုင္မေရာက္ႏိုင္မွန္း သိရင္ တစ္ျခားလမ္းကို ေျပာင္းလဲျပီး ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ဖို႕ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ျပတ္သားျခင္းဟာ လက္ေတြ႕မွာေတာ္ေတာ္ အက်ိဳးရွိပါတယ္။

ျဖည္႕စြက္ေပးခ်င္တဲ႕ အခ်က္၊ ေဆြးေႏြးေပးခ်င္တဲ႕ အခ်က္ကေလးေတြကိုလည္း ျဖည္႕စြက္ ေပးပါေနာ္။ လိုတာေတြ ရွိေကာင္းရွိမွာပါ။

ခင္မင္စြာျဖင္႔..

အလြမ္းေျပ
( ၁၀.၂. ၂၀၁၀ )